برای آغاز راه جذاب دیواره نوردی، یک سالن ایمن به داشته باشید . سطح آسان محافظت برای آغاز منصفانه است.

• بررسی مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی
• استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و/دستکش ها)
• برنامه ریزی/安排/تهیه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی

کوهنوردی کودکان: ماجراهای امن و شادی‌انگیز

سنگنوردی کودک ، راهی حماسی برای تحقق مهارت‌های روانی. با حرکات ساده, کودکان می‌توانند با ثبات بر صخره پیش روند و به سوی ارتفاع راه یابند.

• advantage of|کودکان می‌توانند با جنگل طبیعی پیروز شوند
• تقویت|مهارت‌های بدنی
• تفکر| میتوانند در تهدیدها حل

سنگنوردی کودک با کنترل| خانوم مجرب و محیط امن ، ماجراجویی ای به یاد ماندنی را برای کودکان به ارمغان می آورد.

هنر بالا رفتن از صخره ها

صخره‌نوردی یک ورزش دلهره‌آور است که به شما این فرصت را می‌دهد تا با بال خود، در ارتفاعات صخره‌ها بالا بروید. اگر به دنبال یک ورزش غیرعادی هستید، صخره‌نوردی می‌تواند بهترین انتخاب باشد.

• ورود به این هنر با کلاس‌ها حرفه‌ای صورت می‌گیرد و در آن، اصول پایه صخره‌نوردی به شما یاد داده می‌شود.
• تجهیزات صخره‌نوردی شامل موارد ضروری مانند هارنس، چادر است که لازم است قبل از شروع به ورزش از آنها استفاده کنید.
• ممارست مستمر در سایت‌های صخره‌ای مختلف، تسلط شما را افزایش می‌بخشد.

کلاس های دیواره نوردی تهران

کودکان تهران که به ورزش علاقه مند به رقابت ها هستند می توانند در کلاس های دیواره نوردی درجه اول شرکت کنند. این کلاس ها به بچه ها کمک می کند تا توانایی های بدنی خود را بهبود بدهند.

دیواره نوردی | یک سرگرمی خطرناک است که کودکان را به همکاری شروع می کند.

• مرکز آموزش دیواره نوردی
• اساتید مجرب
• اموزش مناسب برای سنی

باشگاه های صعود تهران به بچه ها بهبود مهارت های بدنی را می دهد.

آغاز سفر به دنیای صخره نوردی

صخره نوردی یک شغل بدنی است که شما را در مکانها واقعی

منقذ به موانع می برد. در این مسیر، شما خود را با حداقل چالش ها مانع

می‌کنید. صخره نوردی نه تنها زیاد انگیزه را به شما می دهد، بلکه همچنین

شما را با خورشید مواجه

می دهد.

یادگیری سنگنوردی: مهارت ها و تکنیک ها

فن سنگنوردی یک ورزش جسمانی می باشد که نیازمند تسلط به تکنیک ها و مهارت این لینک ها است.

یادگیری پایه ای سنگنوردی شامل تقویت موجودی ، ممارست تکنیک بالا رفتن و پایدار بودن بر ارتفاع می باشد.

برنامه روزانه مارتنسی و استفاده از تجهيزات لزوم است.

توجه به اطراف ، راه و نیازها علاوه بر توانایی ها کارآیی را بهتر می کند.